课程涵盖了多学科的学习内容。“游泳之基”指向安全和规则的目标领域，让学生了解运动中的安全常识和常见的比赛规则；“游泳之技”指向游泳知识与技能的目标领域，让学生掌握基础的游泳动作要领，循序渐进地掌握不同的泳姿；“游泳之心”指向心理健康领域，以水上的团体心理辅导和心理活动为形式来组织；“游泳之行”指向科学探究的目标领域，以实验和探究性活动为形式组织开展；“游泳之美”指向艺术素养的目标领域，通过观看花样游泳的视频，让学生从不同角度感受游泳运动之美；“游泳之魅”指向品格养成的目标领域，让学生通过泳坛健将、优秀学生的游泳故事、人生感悟、比赛视频等，让学生从伟大的运动员身上感受勇于挑战、突破自我的奋斗精神和为国争光的爱国主义情怀。