“一模二模考试、升学、情绪波动……”这些关键词似乎成为当下每位毕业班家长朋友们关注的话题，内心的焦虑、担忧、不确定……明明那么在乎孩子的情绪，却往往事与愿违。当情绪来敲门，似乎阻碍了我们和孩子之间的“美好的亲子时光”。那如何为彼此赋能，调控自我的情绪，觉察孩子情绪背后的讯息，与孩子共同迎接接下来的“一公里”呢？