教学目标:

1、通过微课观看，明白什么是注意能力。

2、通过微课学习,掌握几种集中注意力的训练方法。

教材分析：该教材是我校根据自身特色，参与学校“和静怡真”课程群建设所自行设计的一套教材，旨在帮助学生了解注意力的几大特征，通过有效的训练，提高专注能力。

学生分析：学生每个月都观看心理午会，同时也参与过学校组织的一些列心理活动，对心理小知识和小技能有一定了解，并且比较喜爱心理课程。

教学准备：PPT、材料纸、笔等。