“跳上成跪撑—跪跳下”是三年级教材“身体活动”板块的学习内容，在小学阶段教材中属于跳跃类项目。

动作方法是助跑，双脚起跳，直臂支撑跳上跳箱，成跪撑，两臂前后摆动，身体做弹性屈伸，当两臂由后向前上摆时，双腿下压，反弹时迅速提膝收腿，使身体向前上方跃起，落地屈膝缓冲，同时两臂斜上举。

本单元遵循“以学生发展为本”的教育理念，突出“健康第一”的指导思想，以教师为主导，以学生为主体，以育人为目标。根据三年级学生的身心特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，教学通过之前所学知识的复习，引导学生对新内容的学习，同时发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质，提高学生运动能力。培养学生团结合作、积极进取的精神，为学生的终身体育打好基础。