一个只爱吃肉的男孩叫小胖，身体肥胖而不自知，经常被同学嘲笑。一天放学，他看到妈妈在厨房里忙碌，期待着妈妈给他做肉吃，却得知只有蔬菜，他很生气，不愿吃饭，回到房间，不知不觉睡着了。这时，刚刚被嫌弃的芹菜、茄子、土豆，变成小精灵进入了小胖的梦境，当然还有猪肉也在其中，它要捍卫自己在小胖心中的受欢迎度。在梦里，蔬菜与超我一起介绍了自己体内的丰富营养；另一边，猪肉与以放纵和享乐为名的本我结为了好朋友，拉着小胖吃猪肉。而蔬菜在超我的带领下竭力阻止，告诉小胖为了健康一定要少吃猪肉。当两派争论不下时，快要打起来时，自我这个粘合剂出来调和了，它向小胖讲述了对待饮食应该注意的地方，小胖听了很有感触。在和各种食物亲密接触之后，小胖知道了很多蔬菜的营养知识，虽然他还是很舍不得猪肉，但这时的他认知已经发生了变化……